Блог
Понимать своё здоровье, тема за темой
Статьи о том, как читать анализы, о профилактике, цикле и гормонах, долголетии. С источниками, без медицинских обещаний и без продажи чудес.
Почему референсный диапазон лаборатории не равен твоей личной норме
Диапазон лаборатории описывает популяцию, а не тебя. Что значат цифры в скобках и как читать их вместе с собственной историей анализов.
Что такое биологический возраст и как его считают
Биологический возраст показывает, как работает твой организм, а не сколько тебе осталось. Что измеряет PhenoAge, какие девять показателей нужны и как читать результат.
Как читать результаты анализов без паники
Отмеченное значение ещё не диагноз. Что меняет результаты, когда болезни нет, почему почти всегда что-то выходит за диапазон и как читать анализы за пять шагов.